Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Nouvelle offre d'emploi : Directeur ou directrice général(e). Vous pouvez retrouver l'offre en cliquant sur ce lien Carrière
Nous désirons vous informer qu'à cause de travaux majeurs, la piscine Lucien-Borne est fermée dès le 19 août. Suivez nous sur nos réseaux sociaux pour connaître la date de la réouverture.
Parce que le quotidien est composé d’une suite de postures, de mouvements et de déplacements répétitifs, les séances de stretching proposent des exercices d’étirement et de renforcement musculaires spécifiques qui aideront à contrer les effets négatifs de la vie de tous les jours, mais aussi du vieillissement. Le cours permettra de mieux gérer les tensions musculaires et d'améliorer la posture. Il est adapté aux capacités physiques des personnes âgées de 50 ans et plus.
