PiYo - Adulte

PiYo est un entraînement à haute intensité, mais à faible impact, inspiré de mouvements de yoga et de pilates.
Grâce à ses enchaînements complexes et rapides, il vous permettra de travailler vos muscles et votre cardio, en plus d'améliorer votre flexibilité et votre équilibre.
PiYo est un cours chorégraphié sur musique. Si vous cherchez à ajouter de la diversité dans vos entraînements, PiYo est pour vous!
Niveau d'intensité : élevé

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Tarifs

Résident 125$
Non-résident 188$

Plages horaires

Jeudi

16 janv. au 10 avr. 2025
(13 semaines)

203
C.C. Lucien-Borne

Samedi

18 janv. au 12 avr. 2025
(13 semaines)

203
C.C. Lucien-Borne