PiYo - Adulte

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

PiYo est un entraînement à haute intensité, mais à faible impact, inspiré de mouvements de yoga et de pilates.
Grâce à ses enchaînements complexes et rapides, il vous permettra de travailler vos muscles et votre cardio, en plus d'améliorer votre flexibilité et votre équilibre.
PiYo est un cours chorégraphié sur musique. Si vous cherchez à ajouter de la diversité dans vos entraînements, PiYo est pour vous!
Niveau d'intensité : élevé

Tarifs

  • Résident 125$
  • Non-résident 188$

Plages horaires

Jeudi

18:30 à 19:30 Avec Sandrine Blais-Deschênes
16 janv. au 10 avr. 2025
(13 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Samedi

09:30 à 10:30 Avec Sandrine Blais-Deschênes
18 janv. au 12 avr. 2025
(13 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne