Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Notre programmation de printemps est en construction. Merci de patienter jusqu'au 17 mars pour la découvrir.
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Québec (Québec) G1R 1T2
Notre programmation de printemps est en construction. Merci de patienter jusqu'au 17 mars pour la découvrir.
PiYo est un entraînement à haute intensité, mais à faible impact, inspiré de mouvements de yoga et de pilates.
Grâce à ses enchaînements complexes et rapides, il vous permettra de travailler vos muscles et votre cardio, en plus d'améliorer votre flexibilité et votre équilibre.
PiYo est un cours chorégraphié sur musique. Si vous cherchez à ajouter de la diversité dans vos entraînements, PiYo est pour vous!
Niveau d'intensité : élevé