Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Entraînement fractionné HIIT - Adulte

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Le HIIT est une séance d'entraînement à haute intensité, avec de courtes périodes de récupération. Vous enchaînerez les exercices visant à augmenter votre rythme cardiaque tout en intégrant quelques exercices de musculation.
Le cours parfait pour se dépasser!

Tout savoir sur l'inscription

Tarifs

  • Résident 125$
  • Non-résident 188$

Plages horaires

Mardi

18:30 à 19:30 Avec Annie Gosselin
14 janv. au 8 avr. 2025
(13 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

12:00 à 13:00 Avec Sandrine Blais-Deschênes
15 janv. au 9 avr. 2025
(13 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne