Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Entrainement 60+

Intensité Légère à modérée
Type Conditionnement physique 60+
Clientèle 60 ans +

Entrainement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 60 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.
N.B. Il n'y aura pas de cours le lundi le 14 oct.

Tout savoir sur l'inscription

Tarifs

  • Résident 105$
  • Non-résident 158$

Plages horaires

Lundi

Complète
09:30 à 10:30 Avec Sandrine Blais-Deschênes
13 janv. au 7 avr. 2025
(13 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mardi

Complète
09:30 à 10:30 Avec Mireille Roy
14 janv. au 8 avr. 2025
(13 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

09:30 à 10:30 Avec Sandrine Blais-Deschênes
15 janv. au 9 avr. 2025
(13 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

Complète
09:30 à 10:30 Avec Mireille Roy
17 janv. au 11 avr. 2025
(13 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne