Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Nouvelle offre d'emploi : Directeur ou directrice général(e). Vous pouvez retrouver l'offre en cliquant sur ce lien Carrière

Nous désirons vous informer qu'à cause de travaux majeurs, la piscine Lucien-Borne est fermée dès le 19 août. Suivez nous sur nos réseaux sociaux pour connaître la date de la réouverture.

Abdos-tonus - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Le cours Abdos-tonus est conçu pour tonifier tous les muscles du corps, mais plus particulièrement les abdominaux. Plusieurs exercices de gainage sont pratiqués durant le cours, surtout basés sur des exercices de type musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.

Tout savoir sur l'inscription

Tarifs

  • Résident 135$
  • Non-résident 203$

Plages horaires

Jeudi

Annulée
12:15 à 13:15 Avec Nirva Perpignan
12 sept. au 12 déc. 2024
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne