Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Chères clientes et clients, notez que le stationnement ne sera pas accessible lundi le 6 mai entre 15h30 et minuit pour nettoyage. Vous pourrez utiliser le stationnement se situant dans le parc.

Nous désirons vous informer que le bain pour tous du dimanche 5 mai de 14h00 à 15h45 est annulé.

Nous rencontrons actuellement un problème avec notre courriel programmation@loisirsdufaubourg.com. Pour toute demande sur la programmation de printemps, merci de nous contacter via info@loisirsdufaubourg.com. Nous vous remercions de votre compréhension.

Stretching 50+

Intensité Légère à modérée
Type Conditionnement physique 50+
Clientèle 50 ans +

Parce que le quotidien est composé d’une suite de postures, de mouvements et de déplacements répétitifs, les séances de stretching proposent des exercices d’étirement et de renforcement musculaires spécifiques qui aideront à contrer les effets négatifs de la vie de tous les jours, mais aussi du vieillissement. Le cours permettra de mieux gérer les tensions musculaires et d'améliorer la posture. Il est adapté aux capacités physiques des personnes âgées de 50 ans et plus.

Tout savoir sur l'inscription

Tarifs

  • Résident 65$
  • Non-résident 98$

Plages horaires

Lundi

10:45 à 11:45 Avec Josianne Labbé
29 avr. au 17 juin 2024
(8 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mardi

10:45 à 11:45 Avec Mireille Roy
30 avr. au 18 juin 2024
(8 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

10:45 à 11:45 Avec Nirva Perpignan
1 mai au 19 juin 2024
(8 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

10:45 à 11:45 Avec Mireille Roy
3 mai au 21 juin 2024
(8 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne