Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Chères clientes et clients, notez que le stationnement ne sera pas accessible lundi le 6 mai entre 15h30 et minuit pour nettoyage. Vous pourrez utiliser le stationnement se situant dans le parc.

Nous désirons vous informer que le bain pour tous du dimanche 5 mai de 14h00 à 15h45 est annulé.

Nous rencontrons actuellement un problème avec notre courriel programmation@loisirsdufaubourg.com. Pour toute demande sur la programmation de printemps, merci de nous contacter via info@loisirsdufaubourg.com. Nous vous remercions de votre compréhension.

Qi Gong - Tous niveaux

Intensité Légère à modérée
Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adultes

Le Qi Gong est une pratique millénaire, le Taiji Qi Gong Shibashi combine merveilleusement la beauté du Taiji à l’efficacité thérapeutique du Qi Gong et la méditation.

Ce cours s'adresse aux débutants comme aux initiés. Simples et accessibles à tous, les mouvements sont fluides, la respiration douce, la sensation et l’amplification de l’énergie qui coule à travers tout le corps rendent sa pratique très agréable. La série comprend 18 mouvements qui visent à travailler tous les grands axes énergétiques du corps. Cet exercice est destiné à renforcer et assouplir le corps et optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir la santé.

Si la météo le permet, le cours se donnera dehors.

Tout savoir sur l'inscription

Tarifs

  • Résident 100$
  • Non-résident 150$

Plages horaires

Mardi

10:00 à 11:00 Avec Ghislaine Litière
30 avr. au 18 juin 2024
(8 semaines)
304
C.C. Lucien-Borne